We bereiden de bevalling tot in de puntjes voor: het tasje staat klaar, het geboorteplan ligt op tafel, de babykamer is af. En dan? Voor de weken ná de geboorte hebben de meeste vrouwen niets uitgedacht, terwijl juist dán je lichaam en je hart zoveel zorg nodig hebben. Ik weet dat uit eigen ervaring. Een postpartum plan vult precies dat gat.
Het is geen lijstje dat je ‘moet’ afvinken, maar een rustig moment waarop we samen vooruitkijken: hoe wil jij je voelen na de geboorte, en wie zorgt er dan voor jóu? Door daar nu over na te denken, hoef je straks niet alles ter plekke te regelen, op het moment dat je daar de energie niet voor hebt.
We nemen rustig de tijd om in kaart te brengen wat jij nodig hebt, op drie vlakken. Fysiek: hoe ondersteunen we je herstel, je voeding en je rust? Emotioneel: bij wie kun je terecht, en hoe houd je ruimte voor jezelf? En praktisch: wie kookt, wie regelt, hoe verdeel je de zorg met je partner of je netwerk? Aan het eind heb je een helder, persoonlijk plan waar je echt iets aan hebt.
Het mooie van vooruit zorgen voor jezelf, is dat je straks met een geruster hart de kraamtijd in gaat. Je weet dat er aan jou gedacht is. En mocht je daarna kiezen voor begeleiding met massages of rituelen, dan sluit dat plan daar naadloos op aan.
Het postpartum plan boek je als los gesprek, dat we verrekenen zodra je daarna een postpartum pakket afneemt.
Een persoonlijk gesprek tijdens je zwangerschap waarin we voorbereiden hoe jij je ná de geboorte wilt voelen en wie er dan voor jou zorgt.
Een persoonlijk gesprek tijdens je zwangerschap waarin we voorbereiden hoe jij je ná de geboorte wilt voelen en wie er dan voor jou zorgt.
Dit gesprek doen we zoals het jou uitkomt: bij jou thuis, ergens in de regio rond Holten, of gewoon online vanaf je eigen bank. Het gaat om de inhoud en de rust, niet om de plek.
Zullen we samen alvast voor jou zorgen? Plan een kennismaking, dan kijken we rustig wat jij nodig hebt voor een zachte start van je kraamtijd.
Een persoonlijk plan dat je tijdens je zwangerschap maakt voor de eerste weken na je bevalling: wat je nodig hebt aan fysieke, emotionele en praktische zorg.
Tijdens je zwangerschap, op een moment dat jou uitkomt. Zo leg je rustig een basis voor de kraamtijd.
Allebei kan. We doen het gesprek bij jou thuis of online, net wat voor jou prettig is.
De kosten van het postpartum plan worden verrekend wanneer je daarna een postpartum pakket boekt.
